L’hypnose pratiquée actuellement consiste à aider le patient à entrer dans un état modifié de conscience. Dans cet état, il pourra puiser de la façon la plus adéquate dans ses ressources et utiliser les moyens personnels nécessaires pour faire face à la situation à régler.
L’hypnose est un état naturel de l’individu, que le thérapeute aide à réactiver ou apprend (au patient) à reproduire.
Il ne s’agit pas de sommeil, mais d’une activité cérébrale spécifique.
L’ancienne forme de l’hypnose n’existe plus que dans les music-halls et chez les para-psychologues. Il nous en reste des clichés : directivité, suggestions, influence, perte de contrôle, etc.
L’hypnose est principalement utilisée pour créer une distraction et pour amener un contexte propice aux changements individuels.